dijous, 29 de maig de 2014

Olis per combatre les estries

Les estries solen aparèixer quan s'ha guanyat o perdut pes de forma sobtada. L'embaràs és un dels casos en què el cos de la dona guanya pes de manera contínua per després perdre'n dràsticament de cop.

La nostra pell té la capacitat d'estirar-se per adaptar-se als canvis però, si no l'ajudem l'aparició d'estries és bastant indubtable. L'estria no és res més que un trencament de la dermis per falta d'elasticitat.

Avui doncs, parlem d'alguns olis que ens poden ajudar si no a evitar totalment les estries com a mínim a minimitzar-ne l'aparició o a reduir-les quan ja s'han produït.


  • Oli d'argan: conegut com l'or líquid dels berbers.

Les dones marroquines fa molts anys que l'utilitzen per combatre els signes de l'envelliment. Molt ric en vitamina E (més que l'oli de l'oliva) és un oli que s'absorbeix fàcilment, amb grans propietats antioxidants i que es pot trobar pur o combinat amb altres olis. L'oli d'argan resulta de premsar en fred les llavors de l'arbre d'Argan, que creix al sud oest del Marroc i que va ser declarat Patrimoni Universal per la UNESCO l'any 1998.
Tant si es vol prevenir l'aparició d'estries com atenuar les existents fer-se un massatge amb oli d'argan després de la dutxa, amb la pell encara humida, és una molt bona opció.

Això sí: l'oli ha de ser premsat en fred i de bona qualitat. Ho sabrem perquè ha de tenir una olor molt suau, un color clar però no transparent i no ha de deixar la pell grassa.




  • Oli de rosa mosqueta:

L'oli de rosa mosqueta s'obté d'un arbust silvestre que creix principalment als Andes (rosa moschata o rosa rubiginosa), especialment als Andes xilens. A casa nostra tenim un arbust de la mateixa família que es coneix com a rosa canina i que, tot i que sembla que té propietats semblants, no ha estat tant estudiat.


L'oli de rosa moqueta és conegut per les seves propietats regeneradores i cicatritzants. Molt utilitzat per la indústria cosmètica per la seva riquesa en àcids grassos poliinsaturats que ajuden a regenerar la pell i al creixement cel·lular. Promou la síntesis de col·lagen (proteïna encarregada de donar fermesa a la pell) i la prevenció de les arrugues alhora que dóna elasticitat i flexibilitat a l'epidermis. També millora la pigmentació de la pell (per tant és adequat per les marques blanques de les estries).


Totes aquestes propietats fan de l'oli de rosa de mosqueta un aliat perfecte per la prevenció de les estries o la seva reducció.


  • Oli d'ametlles dolces

L'oli d'ametlles dolces és el més conegut i utilitzat a casa nostra. Té un gran poder hidratant i és apte per les pells més sensibles (també per nadons). Contè vitamines A i E, i estimula la producció de col·lagen i d'elastina. És doncs un bon regenerador i cicatritzant. De textura lleugera i suau és un oli fàcil d'absorbir per la pell.


L'oli d'ametlles es troba fàcilment i s'utilitza pur o combinat. És un producte molt nostrat del que la nostra cultura s'ha servit per cuidar la pell dels nadons, per usos cosmètics, per realitzar massatges o per practicar l'aromateràpia. Igual que en els altres casos, val la pena  escollir un oli de primera pressió en fred, ja que és el que conserva millor les seves propietats.




Aquests són alguns dels olis naturals que podem fer servir per combatre les estries. Els podem utilitzar purs, combinats amb altres olis que ens aportin els seus beneficis o formant part de cremes.

Si estem embarassades, com més aviat comencem a tractar la nostra pell més es beneficiarà de l'elasticitat i fortalesa que aquests olis ens proporcionen i si ja tenim estries, la paciència i la constància ens recompensaran.

Per últim recordar que així com l'ús tòpic de cremes i olis ens poden ajudar a minimitzar les estries, dur una vida saludable i descansar bé durant la nit també són factors molt importants en aquesta lluita.


Núria Gavaldà
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre (ecologia en família)
 http://www.lacasetadelarbre.cat/













dijous, 22 de maig de 2014

El nou Pop-in per recent nascut.

Avui us presentem el nou bolquer de la casa Pop-in per nadons de 2 a 5,5kg.

Normalment els pares ens decantem per bolquers de talla única (que serveixin des del naixement fins que el nen/a deixa el bolquer) i tot i que són bolquers que funcionen perfectament ens trobem que fan molt d'embalum i al final tardem uns mesos a fer-los servir.

El bolquer per recent nascuts de la casa Pop-in és una opció molt còmoda i adequada per aquells pares que volen començar des del primer dia a utilitzar bolquers de roba. Això sí, s'haurà de tenir en compte que als 5,5kg haurem de canviar de bolquer.
Però, per què és una opció còmoda i adequada? Doncs, en primer lloc perquè, com ja hem dit, fan molt menys embalum que un bolquer unitalla i per tant tenen una mida més raonable per a nadons petitons. I en segon lloc perquè són fàcils de col·locar i el cobertor es pot re aprofitar (no cal posar-lo a rentar cada vegada que fem un canvi).

Si us sembla parlem una mica d'aquest bolquer.

El cobertor és un cobertor simple, fet de poliuretà transpirable que s'ajusta a la cintura mitjançant velcro.  Aquest és el tipus de cobertor més fàcil de rentar i eixugar. Si no s'ha embrutat es pot tornar a posar sense rentar, però si s'ha embrutat una miqueta i prou de vegades podem passar-hi una tovalloleta o una aigua sota l'aixeta, posar-lo a eixugar i en el següent canvi segurament ja el tindrem a punt per tornar-lo a fer servir sense haver passat per la rentadora. Normalment permet reutilitzar-se de 2 a 4 vegades abans de posar-se a rentar.
El cobertor té unes pestanyes a la zona de la cintura que ens permeten col·locar l'absorbent entre la pestanya i el cobertor. Una cosa característica d'aquest cobertor és que la part de davant, la que toca la panxa té forma de lluna, pensat expressament perquè el bolquer no faci nosa al melic dels recent nascuts, que encara necessita cures.

A la pestanya del darrere hi ha una tira de la part vellutada del velcro: ens servirà per enganxar-hi el velcro dels laterals quan el posem a la rentadora i així evitar que s'enganxi a la resta de la colada.

Passem a parlar dels absorbents: els absorbents tenen una capa de fibra de soja per una cara i de polièster amb efecte sempre sec per l'altra. Així els pares poden escollir quina opció els agrada més. La part interior de l'absorbent és de microfibra.

 
La fibra de soja és un teixit bastant nou que s'està començant a utilitzar per les seves qualitats beneficioses per la pell. La soja és antibacteriana, fresca, té una bona absorbència i permet la circulació de l'oxigen. A banda de totes aquestes propietats té un tacte vellutat molt suau i agradable, semblant a la seda. Tot plegat fa que el teixit de fibra de soja sigui indicat per pells sensibles i delicades.

El polièster amb efecte sempre sec és un teixit sintètic o, si ho preferiu, tècnic. La seva millor qualitat és que és fàcil de rentar i eixugar i que deixa passar la humitat sense retenir-la, la qual cosa significa que el culet del nadó està més eixut que si utilitzem altres materials.

Per últim només ens queda parlar de com es col·loca l'absorbent: tant l'absorbent com el cobertor tenen cosit un botó a pressió que queda amagat sota la pestanya davantera. Només cal unir les dues part, col·locar l'absorbent sota les pestanyes, i ja tenim el bolquer preparat per fer servir!

 





Foto de Yobio


Núria Gavaldà
Instructora avançada de portabebès.
Mare d'una nena de 4 anys que ara posa els seus bolquers de roba a nines, ossets...
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre