divendres, 25 d’octubre de 2013

Bolquers de roba, la veu de l'experiència

Avui us recomanem molt aquest vídeo que hem filmat gràcies a la col·laboració de 5 pares i mares i l'empresa de bolquers de roba de Reus AdzNadons.

Estem contentes de poder oferir una visió dels bolquers de roba diferent a la que trobem normalment a internet (articles de diaris i blocs digitals, vídeos d'empreses fabricants, etc. ).

En aquest vídeo 4 mares i 1 pare ens expliquen què els agrada dels bolquers de roba, com s'organitzen, quin equilibri han trobat entre la seva vida i la rentadora...

Són cinc experiències diferents, perquè no tot és blanc o negre. Segur que si parléssim amb 100 persones, hi hauria 100 maneres diferents d'organitzar-se. I són aquestes experiències les que esperem ajudin a altres pares i mares a decidir quins bolquers posaran als seus fills i filles.


"Bolquers de roba, la veu de l'experiència" ens ofereix la visió de 5 persones normals i corrents que han trobat en el bolquer de roba una opció econòmica, ecològica i saludable.



Núria Gavaldà
Instructoraavançada de portabebès.
Mare d'una nena de 3 anys que ara posa els seus bolquers de roba a nines, ossets...
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre


dimarts, 15 d’octubre de 2013

Portabebès. Creu embolcallant interior amb fulard teixit.


Avui us ensenyem a fer la creu embolcallant interior amb fulard teixit. És una posició que permet ajustar el nus sobre el nadó. Apte des del naixement.

Esperem que us sigui útil!


Núria Gavaldà
Instructora avançada de portabebès.
Mare d'una nena de 3 anys (a punt de 4!!!!)
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre

dissabte, 5 d’octubre de 2013

Donar el pit en un portabebès.

Foto extreta de: Círculo Materno.org
En motiu de la celebració de la Setmana Internacional de la Criança en Braços i la Setmana Mundial de la Lactància Materna, avui volem donar uns quants consells i idees per aquelles de vosaltres que voleu donar el pit usant un portabebès. Esperem que us siguin d'utilitat!

Un dels molts beneficis de l'ús de portabebès és que afavoreix la lactància materna. Sembla ser que el contacte continuat entre mare i nadó estimula la producció de  llet materna i obre la gana al nadó.

El mètode cangur pot ajudar a establir la lactància materna en aquells casos en què per raons vàries la mare i el recent nascut han patit una separació precoç i costa establir la lactància. El reflex de succió del bebè pot veure's debilitat, de manera que el contacte íntim és, en aquests casos, una manera de recuperar el temps perdut. A més, sentir el nadó a prop estimula en la mare la síntesi d'oxitocina i prolactina
necessària per la producció de llet.

Aquest article va dedicat a les mares que volen alletar en un portabebès, però deixem clar ja d'entrada, que el sol ús del portabebès ja és beneficiós a l'hora de facilitar i establir la lactància materna. No només pel què hem dit fins ara sinó perquè normalment és més fàcil reconèixer els símptomes de gana del nadó quan el tenim tant a prop i per tant podem donar resposta abans a la seva necessitat, evitant situacions d'estrès per mare i nadó.

El primer que ens cal tenir clar a l'hora d'alletar un infant en un portabebès és que no és el mateix donar el pit a un recent nascut que a un nadó d'uns 5 mesos o més.


Recent nascut.

Un recent nascut és petit, encara no sap mamar gaire bé i li costa molt esforç succionar. No és capaç d'aguantar-se el cap ni la columna vertebral i ha de tenir el cap lliure per apartar-se del pit en cas de necessitat (ofec).

Ens cal doncs un portabebès i una posició que ens permeti tenir el nadó en bressol. No provarem de fer-ho amb el nadó en posició dreta (això ho deixarem per més endavant, quan el nadó pugui mantenir el tronc dret ell solet). Vigilarem la postura perquè quan el nadó s'enganxi al pit, el mugró ha d'apuntar-li al paladar.

Les opcions que tenim són:
Bandolera Colimaçon
  • Posició semi-estirada en una bandolera. Hem de destapar-li el cap i aguantar-li amb la mà, de tal manera que ell pugui fer-se enrere ja sigui per descansar, perquè ha sortit massa llet de cop, etc.

    Foto extreta de Les Petits Portes.
  • En fulard teixit: podem fer una bandolera amb el fulard (ja sigui amb l'ús d'una o dues anelles) i actuar com si d'una bandolera es tractés, o bé, semi-estirar-lo en la creu embolcallant interior. Per fer-ho afluixarem una mica el nus, passarem una de les dues cames cap a l'altre costat de manera que l'anem col·locant en la posició desitjada (semi-estirat), obrirem la banda de tela que li passa per sota el cul de manera que li doni un suport extra, i li destaparem el cap perquè el pugui moure amb llibertat (com es veu a la foto). Quan el nadó hagi acabat de mamar, el tornarem a col·locar en la posició dreta.

  • En fulard elàstic: per passar el bebè de la posició dreta a bressol dins una creu embolcallant exterior, baixarem la tercera banda (la més exterior), passarem les dues cames del bebè cap a un costat i l'anirem estirant. En el fulard elàstic normalment ja tenim les dues bandes de la creu obertes, així que ara només ens caldrà baixar o obrir la banda de tela que li tapi el cap per alliberar-lo de la pressió del fulard i deixar-li el cap lliure. Quan acabi de mamar el posarem en la posició original.




A partir dels 5/6 mesos.

El bebè de 5/6 mesos ja té prou força per aguantar-se sol el cap i pot mamar en posició vertical. Succionar ja no el cansa tant i, si afluixem el nus o tirants del portabebès per baixar-lo fins que la seva boca arribi al nostre pit, és capaç d'aguantar recta la columna vertebral sense torçar-se cap a un costat. Ha crescut i en alguns casos la posició bressol ja no li agrada ni ens és còmode. En aquesta edat ja pot utilitzar les mans per agafar el pit.

Les opcions que tenim són:
Foto extreta de Red Canguro

  • En bandolera: afluixar una mica la tela per tal que el nadó baixi fins l'altura del nostre pit (després el tornarem a ajustar en la postura correcta). Si ja el portem al costat, quan afluixem la tela també el col·locarem una miqueta més centrat per facilitar-li l'accés al pit que tingui més a la vora.

  • En fulard teixit: els nusos creu embolcallant interior, creu embolcallant exterior, doble creu i  cangur, ens permeten afluixar el nus per baixar l'infant i tornar a lligar a l'altura desitjada. Quan hagi acabat de mamar tornarem a la posició inicial (desfarem el nus i l'ajustarem més amunt). Si el portem al costat, necessitarem un nus que ens permeti acostar-lo al pit que té més a la vora (el nus cangur-maluc no ens ho permet!).

  • En fulard elàstic: actuarem igual que en el fulard teixit.

  • En motxilla/mei tai: afluixarem els tirants per ajudar l'infant a arribar al nostre pit i quan hagi acabat de mamar els tornarem a ajustar. 


Núria Gavaldà
Instructora avançada de portabebès.
Mare d'una nena de 3 anys.
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre

dissabte, 15 de juny de 2013

Portabebès. Bandolera: preparació i posició davant

Avui us deixem aquest vídeo en el qual us expliquem com preparar la bandolera perquè ens respongui bé a l'hora d'ajustar-la i com es col·loca el nadó en la posició "davant i dret".

Esperem que us sigui útil!

 

Núria Gavaldà
Instructora bàsica de portabebès.
Mare d'una nena de 3 anys.
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre

dissabte, 25 de maig de 2013

Bolquers de roba: les emprenyadores fugues.




Sovint ens passa que algun dels bolquers que hem comprat té fugues i solem donar la culpa a la marca del bolquer, però a l’igual que amb altres productes, cal analitzar bé on és el problema per poder trobar la solució.

Abans de donar per perdut un bolquer de roba observeu si l’absorbent està completament xop. Si és així segurament us caldrà reforçar l’absorbència (afegint absorbents) o canviar el bolquer una mica abans. 

Foto concursant a "Bolquers al sol"
Si creieu que l’absorbent podria admetre més líquid assegureu-vos que el cobertor cobreix completament la part absorbent i no hi ha espais entre la pell del nadó i el cobertor. Moveu les cames de l’infant fent cercles i fixeu-vos si es produeixen buits. Si en algun moment noteu que el cobertor es separa de la pell col·loqueu el cobertor de tal manera que això no passi. Proveu a pujar-lo una mica per la part del davant. De vegades tenim el cobertor cobrint una part de l’esquena enlloc de cobrint la part de la panxa. Us sorprendrà com amb aquest simple canvi el cobertor cobreix molt millor la zona de les cuixes.

Si tot i així es produeixen fugues localitzeu per on es donen i observeu el cobertor per saber si s’hi ha produït algun deteriorament (ja sigui perquè l’heu posat a l’assecadora, perquè l’heu tingut molt de temps en remull o perquè simplement s’ha enganxat a alguna cosa que l’ha fet malbé). Per mantenir els cobertors en bon estat evitarem les altes temperatures (tant de l'assecadora com de les estufes). Els podem estendre al sol o, si plou, a dins de casa sense tocar cap font de calor.

Si el cobertor està en bon estat i l’absorbent no xupa prou, és possible que l’absorbent tingui restes de detergent adherides i això en limiti l’absorbència. Poseu-lo en remull amb unes gotes d’arbre del te i feu una rentada sense afegir detergent. Després eixugueu-lo al sol.

Tingueu en compte que aquests són uns senzills consells que intenten ajudar-vos en cas de fugues, però que és important seguir les instruccions d’ús i rentat dels fabricants per assegurar-vos que no feu res que pugui malmetre els bolquers dels vostres fills.



Núria Gavaldà
Instructora bàsica de portabebès.
Mare d'una nena de 3 anys que ara posa els seus bolquers de roba a nines, ossets...
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre

dijous, 16 de maig de 2013

Portabebès a l'estiu

S'apropa l'estiu i comencem a preocupar-nos per si el fet de portar el nostre nadó/infant en un portabebès es convertirà en una opció extremadament calorosa.

Sovint creiem que per dur el bebè en contacte amb el nostre cos aquest passarà més calor que si el portem en un cotxet/cadireta, i obviem que en la majoria de cotxets/cadiretes el teixit que toca la pell del nostre nadó és sintètic i no transpirable, és a dir, calorós.

Existeixen múltiples opcions per seguir portejant el nostre fill/a i no asfixiar-nos durant les altes temperatures de l'estiu, tot i que cal dir que generalment la percepció de calor és més alta en nosaltres que en el bebè, ja que som nosaltres qui portem el pes i estem en moviment. Malgrat això és bo evitar al màxim el teixits calorosos i poc transpirables o que poden causar irritacions a la pell del nadó en contacte amb la suor (fibres sintètiques com el polièster). Serà bo que per una banda busquem un portanadons adequat a l'època de l'any i per una altra seguim quatre consells bàsics i de sentit comú.

Comencem amb el tipus de portabebè:

Bandolera de cotó orgànic.
 La bandolera és el portabebès preferit per pares i mares durant els mesos de calor per ser el més fresc (menys tela en contacte amb els nostres cossos). També els nous portabebès tipus Tonga o Suppori, teixits en forma de malla o xarxa, són una opció fresca si bé menys còmodes "ergonòmicament" parlant (reparteixen pitjor el pes per l'esquena i ofereixen menys superfície de suport al nadó).

El Tonga té una versió regulable, pel que es pot compartir entre diferents membres de la família, i és de cotó. El Suppori es troba en diferents talles
i és de polièster, però reparteix millor el pes a l'espatlla.

Pel que fa als fulards teixits, serà important aprendre a fer nusos de tal manera que sobre els cos de l'infant només fem passar una capa de tela. D'aquesta manera, potser nosaltres passarem calor (perquè normalment estarem embolicats amb el fulard i segurament estarem en moviment) però ell podrà descansar, dormir i observar el món tranquil·lament.

Una altra cosa a valorar, tant quan parlem de bandoleres, fulards (teixits o elàstics) o motxilles, serà el material del què estan fets. El cotó natural és un teixit transpirable i recomanable, però hi ha altres materials, com el bambú o el cànem (termoreguladors) que ens poden ajudar a passar millor les temperatures elevades. El lli és una altra bona opció ja que és un material molt fresc, si bé cal domar-lo una mica per arribar a la suavitat i esponjositat del cotó.
Tonga (regulable i de cotó)

Aldoria Bambú Soft, fulard elàstic de bambú.
Per tant, en portabebès com la motxilla o el fulard elàstic que preveiem que seran més calorosos, haurem de tenir en compte especialment les qualitats del material que els composa. Així per exemple, la motxilla Manduca (de cànem i cotó) o el fulard elàstic Aldoria Bambú Soft (de bambú), ens aportaran termoregulació mentre que la motxilla Marsupi Plus (de lli) ens garantirà la màxima frescor.

Òbviament tenir un portabebès adequat no ens eximeix de la responsabilitat de seguir quatre consells bàsics i de sentit comú:
  1. No sobre abrigar la criatura (tenint en compte que ja anirà embolcallada amb el portabebès).
  2. Protegir-li el cap amb una gorra o barret pel sol.
  3. Hidratar-nos correctament (nadó i portador).
  4. Posar una capa de cotó entre la seva pell i la nostra.
  5. Evitar les hores més caloroses.
  6. Evitar exposar-nos massa estona al sol directe.

Núria Gavaldà
Instructora bàsica de portabebès.
Mare d'una nena de 3 anys.
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre

dijous, 2 de maig de 2013

Bolquers de roba: i ara què?



Avui us presentem uns quants consells i coses a tenir en compte a l'hora d'emmagatzemar els bolquers de roba, rentar-los i eixugar-los.  
Foto extreta de: http://www.realdiaperassociation.org/wash/index.php


Ja ens hem decidit a utilitzar bolquers de roba. I ara què? 

El primer que haurem de fer és rentar-los. Segons el material dels bolquers caldrà rentar-los més o menys vegades per extreure-li els productes que fan que a la botiga els vegem tan suavets i garantir que l'absorbent comença a treballar de debó (guanya capacitat absorbent). Evidentment els podem rentar amb altra roba nostra sempre i quan ho fem amb un sabó apte per nadons. En tot cas s'ha de tenir en compte que la majoria d'absorbents van guanyant capacitat després d'unes quantes rentades.

De la mateixa manera que amb els bolquers d’un sol ús, haurem de buscar un espai pels bolquers de roba que ens permeti tenir-los a mà en el moment de realitzar el canvi.


A més serà bo tenir un parell de coses més:


Cicle del bolquer de roba
  1. Forros d’un sol ús: actualment hi ha al mercat forros de cel·lulosa o viscosa molt finets pensats per posar entre el bolquer i el culet del nadó. L’objectiu és facilitar el rentat en cas de deposició sòlida. És a dir, quan el bebè faci caca només ens caldrà agafar la caca amb el forro i llençar-la al lavabo. El forro no és aconsellable tirar-lo al WC. Es tracta de forros biodegradables que es poden rentar dues o tres vegades si no hi ha hagut deposició. Si no tenim aquests forros abans d’emmagatzemar el bolquer brut, seria bo treure’n les restes sòlides, ja sigui sota un raig d’aigua o valent-se d’algun raspall pensat i reservat per a tal finalitat.
  2. Recipient tancat per emmagatzemar els bolquers bruts mentre esperen el seu torn de rentadora: podem utilitzar una paperera amb tapa, una caixa o carmanyola gran que resisteixi la humitat... La seva mida i forma dependrà de quants bolquers haguem d’emmagatzemar i del lloc on la vulguem col·locar (com més a prop del lloc on realitzem els canvis, millor). Hi ha gent que els deixa en remull i altra en sec. Ja en parlarem en un altre article, però de moment cal dir que si bé pot anar bé deixar la part absorbent en remull, no és aconsellable deixar els cobertors submergits més temps del necessari per estovar les possibles taques (pot fer-se malbé la part impermeable).



 Com els rento?


Normalment els bolquers de roba es poden rentar a 60º, i alguns fins a 90º. La majoria de vegades no serà necessari però, en cas de diarrees, és important fer una neteja a altes temperatures.


Per norma general els podem rentar amb aigua freda o a 30º i mai hem d’utilitzar:


-     Suavitzants: ja que poden quedar restes adherides i limitar-ne la capacitat absorbent.

-     Lleixius: ja que irritarà la pell del nadó i es “menja” el teixit.

-     Detergents que no siguin adequats i respectuosos amb la pell delicada del nadó.


Pel que fa a l’ús de l’ecobola és convenient descartar aquelles que tenen punxetes al seu voltant, doncs podrien fer malbé els cobertors. Així mateix, hi ha cases que aconsellen l’ús de les nous de rentar i d’altres que no. En aquests casos val la pena fer cas al fabricant per garantir la millor durabilitat del bolquer.


Rentar a mà ens permet tenir-los nets al moment i no haver-nos d'esperar a posar la rentadora, però si no els fem un bon esbandit pot ser que deixem restes de detergent al bolquer i això en limiti l'absorbència. A més, hi ha teixits com el bambú que és preferible no fregar a cop de safareig perquè podem trencar-ne les fibres.


Com els eixugo?


Bolquers al sol
La manera més ecològica i econòmica d’eixugar un bolquer de roba és estenent-lo al sol. A més el sol és un bon bactericida i eliminarà les possibles taques groguenques que puguin quedar-nos al bolquer com a resultat d’una deposició.


Ara bé, hi ha materials, com el bambú, que perden la seva suavitat quan estan estesos al sol directe durant molta estona i, tot i que no perden les seves propietats, es tornen més rígids i encartonats.


En cas de viure en un lloc humit, no disposar de sol o d’un lloc airejat, podem fer ús de l’assecadora amb un programa suau. L’assecadora amorosirà el teixit, però també el gastarà més que si l’estenguéssim al sol.








Núria Gavaldà
Instructora bàsica de portabebès.
Mare d'una nena de 3 anys que ara posa els seus bolquers de roba a nines, ossets...
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre