dimarts, 17 juny de 2014

Bandolera o suppori

Amb l'arribada de la calor tots busquem portanadons frescos. L'any passat ja vam dedicar un article a aquest tema (el podeu llegir aquí) però com que els portanadons que triomfen més a l'estiu són la bandolera i el tipus suppori, tonga, etc, avui us farem 5 cèntims de les diferències que us poden ajudar a decidir-vos per un o altre.

Els portabebès més buscats a l'estiu són els de tipus xarxa (Suppori, Tonga, Kantan Net...). Independentment de si són regulables o no, el seu gran atractiu és que:
  1. són frescos, 
  2. ideals per banyar-se al mar o la piscina tenint el nadó aprop
  3. són fàcils i ràpids de col·locar 
  4. ocupen molt poc espai (cap a la butxaca dels texans)
Per contra, els seus punts fluixos són:
  1. el suport a l'espatlla del portador és menor que en una bandolera,
  2. el nadó ha d'estar en edat d'aguantar-se el tronc ell solet (no apte per recent nascuts) ja que no podem estendre la tela per tota la seva esquena i nuca.
  3. problemes per compartir o aprofitar els mesos d'hivern (perquè anem amb més roba i la talla varia)
  • el tonga es pot regular però la part de la tela que aguanta el pes se'ns clava a l'espatlla
  • el suppori no es clava però va per talles (difícil de compartir)
  • el Kantan Net va per talles però es pot regular una mica (molt poc)
    Kantan Net
    Suppori
Tonga



La bandolera ergonòmica (i subratllo ergonòmica perquè n'hi ha de molts tipus) és un dels altres portabebès més valorats a l'estiu. Els punts a favor són:
  1. es pot trobar en varietat de teixits frescos com el cotó o el lli,
  2. apte per nadons des del naixement fins que la nostra esquena ho aguanti,
  3. regulable i per tant, vàlid per tot portador i tot nadó
  4. bon suport a l'espatlla i esquena (el pes es reparteix millor)
Els seus punts en contra són:
  1. si el comparem amb el Suppori costa més de posar
  2. ocupa més lloc quan no el fem servir
  3. excepte en algun cas en què el teixit és especial per l'aigua, no la podem fer servir per banyar-nos
  4. per molt fresc que sigui el teixit, segur que és més calorós que el teixit tipus xarxa o malla (també n'hi ha d'aquest teixit, però ens consta que són més difícils de regular).
 
Bandolera Colimaçon



Núria Gavaldà
Instructora avançada de portabebès.
Mare d'una nena de 4 anys que ara  porteja les seves nines.
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre


dijous, 29 maig de 2014

Olis per combatre les estries

Les estries solen aparèixer quan s'ha guanyat o perdut pes de forma sobtada. L'embaràs és un dels casos en què el cos de la dona guanya pes de manera contínua per després perdre'n dràsticament de cop.

La nostra pell té la capacitat d'estirar-se per adaptar-se als canvis però, si no l'ajudem l'aparició d'estries és bastant indubtable. L'estria no és res més que un trencament de la dermis per falta d'elasticitat.

Avui doncs, parlem d'alguns olis que ens poden ajudar si no a evitar totalment les estries com a mínim a minimitzar-ne l'aparició o a reduir-les quan ja s'han produït.


  • Oli d'argan: conegut com l'or líquid dels berbers.

Les dones marroquines fa molts anys que l'utilitzen per combatre els signes de l'envelliment. Molt ric en vitamina E (més que l'oli de l'oliva) és un oli que s'absorbeix fàcilment, amb grans propietats antioxidants i que es pot trobar pur o combinat amb altres olis. L'oli d'argan resulta de premsar en fred les llavors de l'arbre d'Argan, que creix al sud oest del Marroc i que va ser declarat Patrimoni Universal per la UNESCO l'any 1998.
Tant si es vol prevenir l'aparició d'estries com atenuar les existents fer-se un massatge amb oli d'argan després de la dutxa, amb la pell encara humida, és una molt bona opció.

Això sí: l'oli ha de ser premsat en fred i de bona qualitat. Ho sabrem perquè ha de tenir una olor molt suau, un color clar però no transparent i no ha de deixar la pell grassa.




  • Oli de rosa mosqueta:

L'oli de rosa mosqueta s'obté d'un arbust silvestre que creix principalment als Andes (rosa moschata o rosa rubiginosa), especialment als Andes xilens. A casa nostra tenim un arbust de la mateixa família que es coneix com a rosa canina i que, tot i que sembla que té propietats semblants, no ha estat tant estudiat.


L'oli de rosa moqueta és conegut per les seves propietats regeneradores i cicatritzants. Molt utilitzat per la indústria cosmètica per la seva riquesa en àcids grassos poliinsaturats que ajuden a regenerar la pell i al creixement cel·lular. Promou la síntesis de col·lagen (proteïna encarregada de donar fermesa a la pell) i la prevenció de les arrugues alhora que dóna elasticitat i flexibilitat a l'epidermis. També millora la pigmentació de la pell (per tant és adequat per les marques blanques de les estries).


Totes aquestes propietats fan de l'oli de rosa de mosqueta un aliat perfecte per la prevenció de les estries o la seva reducció.


  • Oli d'ametlles dolces

L'oli d'ametlles dolces és el més conegut i utilitzat a casa nostra. Té un gran poder hidratant i és apte per les pells més sensibles (també per nadons). Contè vitamines A i E, i estimula la producció de col·lagen i d'elastina. És doncs un bon regenerador i cicatritzant. De textura lleugera i suau és un oli fàcil d'absorbir per la pell.


L'oli d'ametlles es troba fàcilment i s'utilitza pur o combinat. És un producte molt nostrat del que la nostra cultura s'ha servit per cuidar la pell dels nadons, per usos cosmètics, per realitzar massatges o per practicar l'aromateràpia. Igual que en els altres casos, val la pena  escollir un oli de primera pressió en fred, ja que és el que conserva millor les seves propietats.




Aquests són alguns dels olis naturals que podem fer servir per combatre les estries. Els podem utilitzar purs, combinats amb altres olis que ens aportin els seus beneficis o formant part de cremes.

Si estem embarassades, com més aviat comencem a tractar la nostra pell més es beneficiarà de l'elasticitat i fortalesa que aquests olis ens proporcionen i si ja tenim estries, la paciència i la constància ens recompensaran.

Per últim recordar que així com l'ús tòpic de cremes i olis ens poden ajudar a minimitzar les estries, dur una vida saludable i descansar bé durant la nit també són factors molt importants en aquesta lluita.


Núria Gavaldà
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre (ecologia en família)
 http://www.lacasetadelarbre.cat/













dijous, 22 maig de 2014

El nou Pop-in per recent nascut.

Avui us presentem el nou bolquer de la casa Pop-in per nadons de 2 a 5,5kg.

Normalment els pares ens decantem per bolquers de talla única (que serveixin des del naixement fins que el nen/a deixa el bolquer) i tot i que són bolquers que funcionen perfectament ens trobem que fan molt d'embalum i al final tardem uns mesos a fer-los servir.

El bolquer per recent nascuts de la casa Pop-in és una opció molt còmoda i adequada per aquells pares que volen començar des del primer dia a utilitzar bolquers de roba. Això sí, s'haurà de tenir en compte que als 5,5kg haurem de canviar de bolquer.
Però, per què és una opció còmoda i adequada? Doncs, en primer lloc perquè, com ja hem dit, fan molt menys embalum que un bolquer unitalla i per tant tenen una mida més raonable per a nadons petitons. I en segon lloc perquè són fàcils de col·locar i el cobertor es pot re aprofitar (no cal posar-lo a rentar cada vegada que fem un canvi).

Si us sembla parlem una mica d'aquest bolquer.

El cobertor és un cobertor simple, fet de poliuretà transpirable que s'ajusta a la cintura mitjançant velcro.  Aquest és el tipus de cobertor més fàcil de rentar i eixugar. Si no s'ha embrutat es pot tornar a posar sense rentar, però si s'ha embrutat una miqueta i prou de vegades podem passar-hi una tovalloleta o una aigua sota l'aixeta, posar-lo a eixugar i en el següent canvi segurament ja el tindrem a punt per tornar-lo a fer servir sense haver passat per la rentadora. Normalment permet reutilitzar-se de 2 a 4 vegades abans de posar-se a rentar.
El cobertor té unes pestanyes a la zona de la cintura que ens permeten col·locar l'absorbent entre la pestanya i el cobertor. Una cosa característica d'aquest cobertor és que la part de davant, la que toca la panxa té forma de lluna, pensat expressament perquè el bolquer no faci nosa al melic dels recent nascuts, que encara necessita cures.

A la pestanya del darrere hi ha una tira de la part vellutada del velcro: ens servirà per enganxar-hi el velcro dels laterals quan el posem a la rentadora i així evitar que s'enganxi a la resta de la colada.

Passem a parlar dels absorbents: els absorbents tenen una capa de fibra de soja per una cara i de polièster amb efecte sempre sec per l'altra. Així els pares poden escollir quina opció els agrada més. La part interior de l'absorbent és de microfibra.

 
La fibra de soja és un teixit bastant nou que s'està començant a utilitzar per les seves qualitats beneficioses per la pell. La soja és antibacteriana, fresca, té una bona absorbència i permet la circulació de l'oxigen. A banda de totes aquestes propietats té un tacte vellutat molt suau i agradable, semblant a la seda. Tot plegat fa que el teixit de fibra de soja sigui indicat per pells sensibles i delicades.

El polièster amb efecte sempre sec és un teixit sintètic o, si ho preferiu, tècnic. La seva millor qualitat és que és fàcil de rentar i eixugar i que deixa passar la humitat sense retenir-la, la qual cosa significa que el culet del nadó està més eixut que si utilitzem altres materials.

Per últim només ens queda parlar de com es col·loca l'absorbent: tant l'absorbent com el cobertor tenen cosit un botó a pressió que queda amagat sota la pestanya davantera. Només cal unir les dues part, col·locar l'absorbent sota les pestanyes, i ja tenim el bolquer preparat per fer servir!

 





Foto de Yobio


Núria Gavaldà
Instructora avançada de portabebès.
Mare d'una nena de 4 anys que ara posa els seus bolquers de roba a nines, ossets...
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre







dimecres, 30 abril de 2014

Cosmètica natural. Segells que ho certifiquen

Tal i com vam prometre en aquest article ens endinsem en el món dels segells que certifiquen quan un cosmètic és natural o ecològic.

Entre els segells de més prestigi i coneguts trobem:

Ecocert: és el primer organisme (francès) que ha desenvolupat un estàndard pels cosmètics naturals i ecològics. Garanteix l'absència de transgènics, parabens, fenoxietanol, nanopartícules, silicona, PEG, perfums i colorants sintètics, ingredients d'origen animal (excepte productes naturals en sí mateixos: llet, mel. Etc.) i el caràcter biodegradable o reciclable dels embalatges.

Ecocert distingeix entre:
  • NATURAL: com a mínim el 95% dels ingredients són d'origen natural i com a mínim el 5% dels ingredients vegetals són ecològics.
  •  ECOLÒGIC: com a mínim el 95% dels ingredients són d'origen natural i, com a mínim el 10% dels ingredients vegetals són ecològics.



ICEA:  "Environmental and Ethical Certification Institute" és una organització que inspecciona i certifica productes cosmètics. 

D'origen italià és una organització sense ànim lucratiu. Per tal que un cosmètic rebi el segell ICEA ha de posar clarament a l'etiqueta quin percentatge d'ingredients ecològics conté. També valora que els materials i envasos tinguin el mínim impacte possible sobre el medi ambient.






Natrue: segell internacional de cosmètica natural. Fundat per les empreses del mercat europeu.Compleix requisits ètics i mediambientals.


Natrue.org distingeix entre:
  • NATURAL:  com a mínim el 95% dels ingredients ha de ser d'origen natural.
  • NATURAL AMB % INGREDIENTS ECOLÒGICS: com a mínim el 70% dels ingredients han de ser ecològics. Com a mínim el 15% han de ser vegetals o animals i com a màxim un 15% poden ser substàncies procedents de la transformació de matèries primes naturals.
  • ECOLÒGIC: com a mínim el 95% dels ingredients certificables (l'aigua no és certificable) han de ser ecològics. Com a mínim el 20% han de ser ingredients d'origen vegetal i com a màxim el 15%  poden ser substàncies procedents de la transformació de matèries primes naturals.

 IMO control: entitat internacional d'origen suís que a Espanya, en col·laboració amb l'Associació Vida Sana, certifica el cumpliment de la Norma IMO-Vida-Sana. Té en compte aspectes socials i mediambientals.  Distingeix entre:
  • NATURAL:  com a mínim el 95% dels ingredients ha de ser d'origen natural.
  • NATURAL AMB % INGREDIENTS ECOLÒGICS: igual que el natural però amb algun ingredient ecològic.
  • ECOLÒGIC: com a mínim el 95% dels ingredients certificables (l'aigua no és certificable) han de ser ecològics.





Hi ha molts més segells i no cal aprendre-se'ls tots ni què signifiquen exactament. Però sí que val la pena haver-los sentit anomenar perquè, quan no coneixem els ingredients, la presència d'aquestes certificacions ens pot ser útil a l'hora de diferenciar la cosmètica convencional de la natural o ecològica.



Fonts: http://ecoestetica.org/
Núria Gavaldà
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre

dissabte, 19 abril de 2014

Rècord Mundial de Canvi Simultani de Bolquers de Roba 2014




 Si ens heu anat seguint al facebook, twitter, etc, sabreu que La caseta de l'arbre està organitzant diverses coses per celebrar el Great Cloth Diaper Change 2014, que tindrà lloc el dissabte 26 d'abril a les 11h (hora local).
A Catalunya el Canvi Simultani de Bolquers de Roba tindrà lloc a Castelldefels, organitzat per Crianza natural. També a les Illes, Embolics ens convida a canviar el nostre nadó per entrar al Rècord Mundial de Canvi Simultani de Bolquers de Roba. Altres llocs on s'organitza l'acte són: Zaragoza, Madrid, Málaga, Ourense, Vigo i Santiago de Compostela.


Però quin és l'origen d'aquest esdeveniment que es celebra anualment a nivell mundial?

El Great Cloth Diaper Change és una iniciativa de la Real Diaper Association, un col · lectiu sense ànim de lucre en el qual els pares i les petites empreses treballen per crear un canvi cultural que incrementi l'ús dels bolquers de roba reutilitzables.
L'Associació organitza defensors i activistes dels bolquers de roba a través d'un centre de recursos mantingut pels seus membres. Planeja campanyes, distribueix material informatiu, dóna suport als grups locals, i connecta als usuaris amb la indústria dels bolquers de roba. En definitiva treballa per donar a conèixer i promocionar l'ús dels bolquers de roba (o "bolquers reals") en detriment dels bolquers d'un sol ús. 

El Great Cloth Diaper Change és la iniciativa més sonada d'aquest col·lectiu i cada any hi ha més ciutats que s'hi adhereixen. L'any passat ja es va celebrar a Barcelona, organitzat per Tucuxí i Somriure. Altres països del continent que hi participen són: Suècia, Finlàndia, Bèlgica, Itàlia, la Gran Bretanya, Irlanda, Alemanya, Romania, Bulgària i Croàcia.

L'objectiu de l'esdeveniment és posar el focus d'atenció sobre el bolquer de roba i donar a conèixer els beneficis tant econòmics com mediambientals i relacionats amb la salut d'aquest tipus de bolquer. Així, l'any passat es va canviar simultàniament la gens menyspreable quantitat de 8,301 bolquers de roba canviats alhora en 182 localitzacions qualificades de 15 països diferents.

Aquest vídeo és de l'any 2011, però ens agrada molt i ens sembla molt motivador: 


Què fa La caseta de l'arbre per ajudar a donar visibilitat al bolquer de roba?

Un concurs de fotos "Jo, bolquers de roba" al facebook de La caseta de l'arbre. Podeu enviar les vostres fotos a lacasetadelarbre@gmail.com fins el dia 23 a les 20h. La foto més votada rebrà un pack de bolquers de l'empresa reusenca ADZ nadons, valorat en 99€. I la segona i tercera fotos també rebran un petit premi, gentilesa de Babymims!.

 
  • Gran estesa de bolquers de roba el dia 26 a les 18h a la planta baixa del Pallol. Tots els participants que s'hagin inscrit prèviament, tindran una mini mussolina Cuski de bambú de regal, gentilesa de Babymims.
 
 *Més informació sobre el Rècord Mundial de Canvi Simultani de Bolquers de Roba a:
Núria Gavaldà
Instructora avançada de portabebès.
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre

divendres, 4 abril de 2014

Creu embolcallant a l'esquena amb fulard teixit

Feia temps que no penjàvem cap vídeo.

A veure què us sembla aquest: creu embolcallant a l'esquena. Per portar nadons a partir de 3 mesos.





Núria Gavaldà
Instructora avançada de portabebès.
Mare d'una nena de 4 anys que ara  porteja les seves nines.
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre



dimarts, 11 febrer de 2014

Diferències entre la cosmètica convencional i la cosmètica natural

En un article anterior parlàvem d'alguns ingredients de la cosmètica convencional que faríem bé d'evitar. Avui ens volem centrar en les diferències existents entre la cosmètica convencional i la cosmètica natural o ecològica.

La diferència bàsica que cal entendre és que mentre la cosmètica convencional utilitza ingredients de síntesi o artificials i potser inclou algun ingredient natural, la cosmètica natural fa servir un tant per cent molt elevat d'ingredients naturals o d'origen natural (normalment un 90% com a mínim).

Si mirem l'etiquetatge d'un producte ens podem fixar en la part frontal (nom del producte, foto, propietats anunciades....) o la part del darrere, on ens diu l'INCI  (International Nomenclature Cosmetic Ingredient). Així, si al davant hem vist la foto de l'Àloe Vera podem buscar quin lloc ocupa aquest ingredient en la llista INCI: com més avall estigui, menys quantitat d'àloe contindrà. És a dir, l'INCI ens indica amb noms anglesos i llatins (sobretot quan es tracta de plantes) no només els ingredients del cosmètic en qüestió si no també el percentatge d'aquests en la formulació.

Per això, si en primer o segon lloc (perquè en molts casos el primer ingredient és l'aigua) trobem un component químic i l'ingredient natural està en els últims llocs ja tindrem una idea de quin tipus de cosmètic tenim a les mans.

La cosmètica natural en canvi conté un 90% d'ingredients naturals o d'origen natural i evita l'ús de matèries primeres perjudicials pel medi ambient o la salut de les persones. També ens garanteix que no s'ha testat en animals i que s'han seguit processos per a la seva elaboració respectuosos amb el medi
Carícies d'oli recollint plantes aromàtiques. Foto: José Carlos León
ambient.

Si, a més, el 95% d'aquests ingredients naturals, ja siguin animals o vegetals, estan certificats com ecològics, llavors podem parlar de cosmètica ecològica.

És a dir, ens podem trobar que un cosmètic sigui completament (100%) natural però que, no tenint els ingredients certificats com a ecològics, no es pugui vendre com a ecològic. I també ens podem trobar que un cosmètic convencional s'anunciï com a natural en el seu nom de marca però que, mirant els seus ingredients, puguem deduir que té poc de natural. Per això és interessant sempre mirar l'etiqueta del darrere, perquè allà és on veiem realment què ens estan venent.

  • Però quines diferències notem quan comencem a utilitzar cosmètica natural o ecològica? 

Normalment la principal diferència que podem trobar és la textura, potser menys sedosa, tot i que hi ha cases de cosmètica natural que han aconseguit una textura molt semblant a la cosmètica convencional (cremes blanques i suaus, sabons i xampús que fan espuma...). El tema de la textura i de l'espuma dels sabons i xampús és un tema purament comercial. La textura sedosa de les cremes fa que tinguem la sensació que s'estenen i penetren millor a la pell, però un oli de primera pressió en fred o una crema natural no té res d'envejar a una crema convencional pel que fa a penetració i efecte nutritiu. Pel que fa a l'espuma, ens agrada que els sabons en facin molta, però l'espuma no té cap funció per sí mateixa, el que passa és que tenim la sensació que ens rentem millor amb ella (hem vist molts anuncis) i els fabricant saben que ajuda a vendre el producte.

Sigui com sigui, el que notarem i al que ens caldrà acostumar-nos és que amb menys fem més, o dit d'una altra manera: no cal omplir-nos la mà de crema o sabó perquè la proporció d'ingredients amb propietats hidratants o terapèutiques és més gran que en les cremes convencionals, on un tant per cent elevat del producte es destina a donar una textura digna d'anunci televisiu, un perfum fort i perdurable o un temps de conservació a prova de magatzems, camions i lleixes de supermercat.

Una altra diferència que notarem serà l'olor: el cosmètic farà l'olor dels ingredients que porta, tot un goig pels sentits! Serà una olor fàcilment identificable que durant una estona ens acompanyarà; una espècie de retrobament amb la naturalesa, o fins i tot (a mi m'ha passat) desvetllarà el record d'aquella olor que feia l'àvia, olor a flors...

Camps biodinàmics de calèndula. Foto: Weleda
El primer dia notarem resultats miraculosos? No, però tampoc trobarem cap crema natural que ens prometi miracles. Per tenir una pell cuidada i hidratada s'ha de netejar, nodrir i protegir. Res més. Però això s'ha de fer regularment, de mica en mica. Els tractaments miraculosos són més aviat agressius. La cosmètica natural, i el moviment que ha sorgit fa poc anomenat "slow cosmètic" predica precisament això, cuidar-se dia a dia i cuidar la pell com el què és: l'òrgan més gran del nostre cos. Mantenir-lo net, hidratar-lo per dins (bevent aigua i alimentant-se de manera sana) i per fora, i protegir-lo dels agents
externs (vent, fred, calor...) ens donaran el millor aspecte que pot tenir la pell: aspecte saludable.

Tant quan utilitzem un cosmètic per nosaltres com pels nostres fills/es hem de tractar la pell com si d'una boca per la que ens alimentem es tractés. Si cuidem l'alimentació dels nostres fills i lluitem contra les llaminadures carregades de colorants, per què no cuidem els productes que posem sobre la nostra/seva pell?


Núria Gavaldà
Sòcia fundadora de La caseta de l'arbre (ecologia en família)
 http://www.lacasetadelarbre.cat/